Anyai higiénia

Általánosnak tűnő dolgokról lesz szó, de érdemes azért foglalkozni az anyai tisztálkodással a szülést követő napokra vonatkozóan.

Ami akár hüvelyi úton, akár császármetszéssel jött világra a gyermek, minden anyánál bekövetkezik, az a gyermekágyi vérzés. A női méh nyálkahártyája havonta leválik, a terhesség során azonban nem. Nem mondhatjuk azt, hogy „9 hónapnyi méhnyálkahártya” távozik most a szervezetből, de azért egy hagyományos menstruációnál nagyobb mennyiségre kell számítanunk. Ez is egy természetes tisztulási folyamat, a női test visszaalakulásának szerves része. A vérzés mennyisége tehát nagy, szoptatások idején hormonális okok miatt erősebb is lehet. Ha nem kíséri láz, nincs furcsa bűzös szaga és napról napra, hétről hétre csökken a mennyisége, világosodik a színe, akkor teendőt nem igényel. Egyéni, hogy kinek mikorra múlik el, lehet hogy 2 hét után már semmilyen váladék nem ürül, de az is lehet, hogy 6, akár 8 hétig tart a vérzés – a végén már enyhe formában.
Teendőnk vele annyi, mint egy menstruációval, azzal a különbséggel, hogy ilyenkor a tampon használata nem javasolt. A betétekből válasszuk a nagy nedvszívó képességűeket, akár a sima egészségügyi betét helyett most az inkontinencia betétekből valamelyiket. Sok vér lesz, érdemes gyakran cserélni majd és minden cserénél langyos vízzel meg is mosni a gát környékét!

Szülészeti intézményekben az orvosok többnyire kérik, hogy szoros, műszálas fehérneműt ne viseljen a kismama szülés után. Ennek higiéniai oka van, cél, hogy a kórokozók ne szaporodjanak el a gát környékén, ezáltal ne okozzanak felszálló fertőzést, ennek érdekében kerülendő a szűk bugyi. A Tena Fix hálós nadrág, amelyet inkontinencia betétek használatához találtak ki, egy rugalmas, lyukacsos alsónemű. Úgy néz ki, mint egy francia bugyi nagyjából. Azzal a különbséggel, hogy teljesen pamut és nagyon könnyen mosható, szárítható. Az ára is elég kedvező, ráadásul egy csomagban 2 db van. Tehát ha azt viszünk be, és ha minden betétcserénél ezt a „tena bugyit” is kicseréljük, a mosdókagylóban kézzel gyorsan kimossuk, a következő felvételre már meg is szárad a meleg szobánkban. Elég sok mosást kibírnak, szóval az első pár nap biztosan nem használódnak el. Elég praktikus, ráadásul a gumírozása miatt a hasat is jól tartja, amely grátiszként kellemes.

Hüvelyi úton való szülés esetén többnyire történik gátmetszés is, ami azt jelenti, hogy a következő napokban erre a gátsebre vigyáznunk kell. Manapság gyakori, hogy felszívódó varratokkal öltik össze ezt a vágást (vágásokat). A tisztálkodásra az vonatkozik, hogy az első napokban csak langyos vízzel szabad lezuhanyozni a gát környékét. Törököző helyett pedig a nedvességet a gát környékéről papír törlőkendővel itassuk csak fel. Mindenképpen kerülni kell a tusfürdőket, még az intim mosakodók se javasoltak, valamint az ülőfürdő is ellenjavallt!

Ha császármetszés történt, akkor a bikinivonalban gyakorlatilag egy műtéti sebünk van. Erre a sebre kell elsősorban fürdésnél vigyáznunk, nem szabad áztatni. Itt is gyakori, hogy felszívódó varratot kapunk. Általában 10 napig kell ennyire vigyáznunk, utána fokozatosan érheti víz. A vérzés a méh üregéből természetesen ebben az esetben is a fent leírtaknak megfelelően zajlik.

Apróságnak tűnhet, de ha az ember ott van jó, ha felkészül rá. Ez pedig a székletürítés. A szülést követő napokban fontos meggyőződni arról, hogy a bélműködés újra rendben beindult. Ennek legegyértelműbb jele pedig a székletürítés, ezért ezt forszírozzák a kórházban, mielőtt hazaengednék a kismamát. Gyakorlott utazóknak rutin, de senki ne feledkezzen meg a papír WC ülőkéről. Szülést követően gátsebbel vagy alhasi vágással nem biztos, hogy a toalett fölött van kedvünk egyensúlyozni, ráülni meg nem érdemes anélkül, hogy valamivel ne fednénk le. Drogériákban, gyógyszertárakban könnyen elérhető, csak ne felejtsük otthon!