Mi a siker titka?

A legnehezebb kérdés azt megmondani, mi miatt tud valaki akár a gyermek 2 éves koráig is szoptatni, míg más néhány hét, vagy akár nap után sem képes ilyen módon táplálni csecsemőjét.
Próbáljunk meg a lehetőségeinkhez képest mindent megtenni a siker érdekében, esetleg még annál is többet. És ha végképp nem megy, ne ítéljük el saját magunkat, kis százalékban alkati tényezők is ellenünk dolgozhatnak ...
Kezdjük azzal, hogy már a várandósság ideje alatt is készülünk a szoptatásra. Olvassunk a szoptatással kapcsolatban (La Leche Liga), járjunk esetleg felkészítő tanfolyamokra. És ami a legfontosabb, a „nekem úgyse lesz majd elég tejem" gondolatokat űzzük el, pozitív hozzáállásra fel!
Amennyiben lehetséges és a születése után közvetlenül velünk van a pici, tegyük minél többször mellre. Nagyon erős ilyenkor a szopási ösztön, ügyesen kortyolnak az előtejből és indítják be ezzel az egész folyamatot.
Mióta nem kell 5-7 napot a kórházban tölteni a szülés után, sokan aggódnak, hogy hazakerülnek anélkül, hogy „megtanulnának szoptatni". Valóban, az igazi tejtermelődés a szülést követő 72 óra múlva indul el, mire sokan már otthon vannak a kicsivel. Mivel azonban már az első órákban mellre kell hogy kerüljön az újszülött, majd a további időszakban is próbálkozni kell hogy az előtej minden cseppje a kicsi szervezetébe jusson, lesz idő a nővérek segítségét kérni a helyes mellre helyezésben, különböző praktikákban.
Szoptatni, szoptatni, szoptatni – az első napok erről szóljanak. Akármennyire mérhetetlen mennyiségeknek is hisszük ami ürül. Minél jobban kiürül a mell, annál biztosabban megy a jelzés az agyalapi mirigy felé. Itt oxytocin szabadul fel, amely a mellben is összehúzódásokat eredményez, így a tejcsatornákból az emlőbimbó felé segíti az anyatejet. Minél gyakrabban szoptat egy anya, annál több prolaktin szabadul fel, amely hatására egyre több tej termelődik – ezért is hívják az agyalapi mirigy tejtermelő hormonjának.
Egy dologra figyeljünk nagyon oda, hogy megelőzzük az emlőbimbó kisebesedését, mert az nagyban visszavetheti a továbbiakat. Helyes technika, bimbóvédő használata, mellápoló krémek, a mell „levegőztetése", bármit bevethetünk.
Fontos a helyes táplálkozás, sok – sok folyadék fogyasztása.
És talán elcsépeltnek hangzik, de a pihenés! A nyugodt környezet csodákra képes – valóban. Elegendő mennyiségű anyatejjel rendelkező anyukák, akik bőségesen tudják szoptatni csecsemőjüket elmondják, hogy egy – egy ügyintézős nap a városban mennyire visszaveti az aznapi tej mennyiségét. Pedig „csak" bevásárolni mentek el, meg néhány dolgot elintézni – és közben szinte egész nap úton voltak. Vitték a babát, a kocsiban, ahol lehetett szoptatták, és mégis kevesebb volt az anyatej. Ilyen nagyon sokat jelent a pihenés. Hát még azoknak mennyire szükséges, akiknek egyébként is kisebb mennyiségben termelődik ...

A kezdeti időszakban nagyon megnyugtató lehet a csecsemőmérleg használata a szoptatott mennyiségek mérésére. Ne éljünk azonban a számok bűvöletében. Hozzávetőlegesen ismert a csecsemők adott életkori táplálékigénye, amit jó, ha megközelít gyermekünk. Ez azonban egyénileg nagyon különböző is lehet. Nem kell azt várni, hogy pontosan a napi 150 ml anyatej jusson be testtömeg-kilogrammonként a pici pocakjába. Ha napi 6-8 nedves pelenkája van, székletében akár túrós pehelyszerű rögöcskék vannak (emésztetlen anyatej), vagy zöldes a színe, a combja hurkásodik, havonta kb. 600 g-ot gyarapszik a súlya, akkor biztosan minden rendben.
Időszakonként előfordul, hogy a baba táplálékigénye megnő, amit a női mell nem reagál le rögtön. Úgy érezzük, „elfogy a tej". Egyáltalán nem kell megijedni, 2-3 nap és beáll a szükséges tejmennyiség. Ha tettünk el a fagyasztóba esetleg anyatejet, azt mindenképp pohárból vagy kiskanállal adjuk oda, esélyt sem adva a cumisüveg kényelmének. És szoptassuk meg gyakrabban a kicsit és minden rendben lesz!

Tehát önbizalom, nyugalom és helyes táplálkozás. Na meg próbálkozás – próbálkozás – próbálkozás. És ha valami nem stimmel, kérjen (mindenki) segítséget. Nővértől, orvostól, védőnőtől, tapasztalt szomszédasszonytól, akárkitől. Csak jöjjön a segítség.
Hajrá!